Honduras, septiembre 2023._ Tienes que beber agua todos los días. Es posible que no pienses en la importancia de la
hidratación con regularidad, pero simplemente no podemos funcionar sin agua. Ocho vasos de agua al día es la cantidad
recomendada para una persona promedio que no hace ejercicio. Aquellos que llevan un estilo de vida activo deben consumir al
menos 12 vasos por día, si no más. Es importante tener en cuenta que hay agua en los alimentos que comemos a diario, pero la
mayor parte de la hidratación de nuestro cuerpo proviene del consumo diario de bebidas, explica Luigi Gratton, Vicepresidente de Capacitación de Herbalife Nutrition.
Con suficiente hidratación, el cuerpo humano puede funcionar de manera óptima. Pero sin una hidratación suficiente, el cuerpo
sufre de diversas formas. Las personas pueden sentir los efectos de una hidratación insuficiente a través de dolores de cabeza,
mareos, letargo, falta de concentración y sequedad de boca.
Con el ritmo ajetreado de la vida moderna, las personas muchas veces optan por agua saborizada, bebidas endulzadas
artificialmente o bebidas con cafeína altas en calorías. Las calorías líquidas, las bebidas extragrandes y el jarabe de maíz alto en
fructuosa contribuyen al incremento de la megatendencia de sobrepeso y obesidad.
Beber suficiente agua es importante, pero existen otras fuentes saludables de líquidos que pueden ayudar a mantenerte hidratado.
Una opción es el té, la bebida más consumida en el mundo después del agua.
¿Cuáles son los beneficios del té?
Incluir una taza de té en tu día puede tener diversos beneficios. El té verde, el negro y el herbal contienen flavanoles y
fitonutrientes que pueden brindar un apoyo antioxidante, un impulso de energía o ayudar a la relajación.
Beneficios del té verde y el té negro
Tanto el té verde como el té negro están elaborados de la planta Camellia sinensis y son ricos en flavanoles. Los flavanoles pueden
mejorar la función cerebral, prevenir las enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo, y combatir la inflamación del
cuerpo.
● El té verde está repleto de estos polifenoles que promueven la salud y que pueden actuar como antioxidantes.
● El té negro puede proporcionar una mayor sensación de energía debido a la cafeína natural. También contiene
teaflavinas, un grupo único de polifenoles que pueden ayudar a la salud cardiovascular.
Beneficios del té herbal
Los tés herbales están elaborados de diversas hierbas, plantas, frutas y especias. Brindan beneficios similares a los del té verde y el
té negro, pero sin cafeína. Entre estos beneficios se encuentran:
● Favorecer la relajación y contribuir a un descanso reparador.
● Ayudar a mejorar el sistema digestivo.
En Herbalife Nutrition entendemos la importancia de la hidratación. Durante 40 años, hemos aprovechado el poder de las plantas y
nuestros productos de té reflejan nuestro compromiso con la calidad y con nuestros clientes.
Té Herbal Concentrado: El Herbal Tea Concentrate es el producto estrella de nuestra variedad de bebidas a base de té. Es un té
instantáneo, refrescante y bajo en calorías, elaborado con una mezcla especial de extractos de té verde y té Orange pekoe, flor de
hibisco en polvo, y extractos de Malva sylvestris de semilla de cardamomo. Con aproximadamente 85 mg de cafeína por porción,
nuestro Herbal Tea Concentrate/Bebida Herbal puede darte un impulso y hacerte sentir revitalizado, además de aportarle
antioxidantes al cuerpo.
Relaxation Tea Nuestro refrescante Relaxation Tea sabor menta está elaborado especialmente con toronjil, el cual es usado
tradicionalmente para favorecer la relajación y ayudar a manejar el estrés ocasional. Además, esta bebida contiene manzanilla y
lavanda para mejorar la experiencia sensorial. Una propuesta alternativa.
N-R-G (Guaraná Natural): Este producto puede ayudarte a sentirte energizado con su revitalizante mezcla de extracto de semillas
de guaraná, de té Orange Pekoe y de cáscara de limón. Aporta 40 mg de cafeína por porción y que aumenta el estado de alerta y la
concentración mientras reanima sutilmente.
Luigi Gratton
M.D., MPH Vicepresidente de Capacitación de Herbalife Nutrition
En esta función, el Dr. Gratton es responsable de garantizar que los Distribuidores Independientes
tengan un conocimiento profundo de los productos, ingredientes y beneficios de Herbalife
Nutrition.
El Dr. Gratton tiene un título médico de la Escuela de Medicina Mount Sinai de la Universidad de
Nueva York y completó una beca postdoctoral en nutrición clínica en la Escuela de Medicina David
Geffen de UCLA. Además, el Dr. Gratton ha trabajado como médico especialista en medicina
familiar y como médico clínico en el Centro de Nutrición Humana de UCLA en el programa de
factores de riesgo de obesidad. También ha sido galardonado con el Diploma de The American
Board of Family Practice y The American Board of Physician Nutrition.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía y comunidad líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes
productos de nutrición y una oportunidad de negocio para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de
alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de distribuidores emprendedores que ofrecen
asesoramiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más saludable y activo.
Para más información visite: www.IamHerbalife.com
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