Honduras, febrero 2025._ La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y cumple un papel
crucial al protegernos de agentes externos, como la contaminación y los rayos UV. Debido a su constante
renovación, requiere cuidados adecuados para mantener su bienestar, apariencia y vitalidad.
“Para lograrlo, es fundamental invertir en la nutrición externa de la piel mediante el uso de productos
tópicos, como cremas y serums, que ayudan a preservar la hidratación y la protección frente a agresiones
externas, contribuyendo al cuidado y bienestar de la piel”, señala Laura Chacón-Garbato, Máster en
Nutrición Médica, esteticista licenciada con formación de posgrado por The Dermal Institute y miembro del
Consejo Consultor de Herbalife.
Con el pasar de los años la piel va experimentando varios cambios significativos, los cuales se detallan a
continuación:
• A los 20 años: La piel enfrenta cambios hormonales y un aumento en la producción de grasa. Aunque
generalmente no se evidencian arrugas o líneas de expresión, la prevención es esencial, enfocándose en
establecer buenos hábitos desde temprano.
• A los 30 años: El ritmo acelerado y el estrés impactan la salud de la piel. Señales como pérdida de
firmeza y poros congestionados se evidencian en esta etapa.
• A los 40 años: La pigmentación desigual, resequedad y las líneas de expresión se vuelven más
evidentes, además que la producción de aceite se ralentiza.
• A partir de los 50 años y más: Se producen cambios en la piel como pérdida de elasticidad a un
ritmo más acelerado y la aparición de manchas relacionadas con la edad se hace más notoria.
Conociendo los principales cambios que experimenta la piel en cada etapa de la vida, la experta refuerza
que la prevención es primordial. Las tendencias globales muestran una preferencia por fórmulas
multifuncionales que combinen beneficios como hidratación y protección solar en un solo producto,
apoyando así el cuidado de la piel desde etapas tempranas. También aumenta la demanda de ingredientes
naturales y sostenibles y de formulaciones libres de crueldad animal. Sin embargo, la constancia es
indispensable: la falta de regularidad en los cuidados puede hacer la piel más vulnerable a irritaciones y al
envejecimiento acelerado provocado por la contaminación.
Además, Chacón-Garbato explica que seguir una rutina diaria de cuidado de la piel es clave, ya que la falta
de atención puede exponer a la piel a agentes dañinos, como la contaminación, que acelera el
envejecimiento y puede causar irritaciones. A continuación, la experta de Herbalife detalla una rutina
diaria, simple y efectiva:
• Limpieza: Usa productos adecuados para eliminar el maquillaje, la suciedad y otras impurezas,
sin dañarla.
• Hidratación: Opta por hidratantes con ingredientes antioxidantes. La hidratación adecuada de la
piel ayuda a mantener su elasticidad, previniendo la sequedad y la formación de arrugas
prematuras.
• Protección solar: Aplícalo diariamente, incluso en días nublados y en interiores, para evitar
daños. Los protectores solares de amplio espectro, capaces de bloquear los rayos UVA y UVB son
los más recomendados.
De igual forma, explica la especialista que llevar hábitos como una buena rutina de sueño es fundamental
puesto que, durante el descanso nocturno, el cuerpo se repara a sí mismo, beneficiando la piel, el cerebro
y los músculos. El flujo sanguíneo en la piel aumenta, lo que permite la reconstrucción del colágeno y la
reparación del daño causado por la exposición a los rayos UV, ayudando a reducir las arrugas. Además, la
alimentación juega un papel crucial, ya que la piel refleja lo que sucede dentro del cuerpo. Mantener una
alimentación saludable, una hidratación adecuada y evitar alimentos con alto contenido de azúcares y
grasas contribuye a la salud de la piel. Incluir alimentos ricos en antioxidantes protege contra el daño
oxidativo causado por los radicales libres.
Finalmente, los suplementos específicos que aportan, por ejemplo, péptidos bioactivos de colágeno, son
altamente recomendados para promover la producción de colágeno en la piel contribuyendo a reducir las
arrugas y mejorando su elasticidad. A partir de los 30 años, la cantidad de colágeno en la piel comienza a
disminuir, lo que provoca la aparición de líneas finas y arrugas, por lo cual consumir suplementos de
colágeno puede ser una gran estrategia dado su rol en el mantenimiento de la estructura y el soporte de
la piel.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado
cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio
atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta
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