3 formas sociales de hacer ejercicio en cualquier lugar

Honduras, noviembre 2022._ Samantha Clayton,  Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial, explica que el ejercicio frecuente, a cualquier hora, en cualquier lugar, puede lograr maravillas para tu salud física y mental. Llevar tu rutina al aire libre añade un impulso extra de bienestar físico derivado de pasar tiempo en la naturaleza. Combina la […]